La mia acne peggiora dopo aver lavorato

Lavorare mantiene il cuore, polmoni e muscoli sani e aiuta a prevenire l’eccesso di grasso corporeo. L’esercizio regolare dà al tuo corpo un aspetto tonico e aumenta il tuo livello energetico. Tuttavia, il desiderio di esercitare può dissipare rapidamente se l’acne peggiora dopo aver lavorato. Quando il sudore da lavorare fuori si secca, diventa una fonte di cibo per i batteri che causa l’acne, secondo la Bellevue Acne Clinic. Non lasciatevi scoraggiarvi dal rimanere attivi: i metodi appropriati di prevenzione dell’acne dovrebbero mantenerlo sotto controllo.

Come si forma l’acne

L’acne è causata principalmente da tre fattori che contribuiscono, tra cui cellule della pelle morta, batteri e una sovrapproduzione di sebo. Quando un follicolo pilifero diventa bloccato con la pelle o l’olio morto, si blocca sebo, un lubrificante naturale prodotto per mantenere la pelle ei capelli morbidi. All’interno di questo ambiente bloccato, i batteri prosperano e causano infezione. Quando sudate dal lavoro, il tuo corpo purifica i suoi pori naturalmente. Tuttavia, qualsiasi sudore che si asciuga sulla pelle consente ai batteri di prosperare e possono causare sblocchi.

Lavaggio della pelle

Fai una doccia in acqua calda o calda immediatamente dopo un allenamento per liberare la pelle del sudore. La doccia anche rimuove qualsiasi polvere o cellule della pelle morta che potrebbero aderire al sudore, riducendo il rischio di pori bloccati. Lavare con un detergente dolce aiuta a rimuovere la pelle morta senza provocare irritazione o secchezza che può peggiorare l’acne. Se non puoi fare la doccia dopo il tuo allenamento, usa un asciugamano morbido con acqua tiepida per togliere e togliere la maggior parte del sudore. Doccia appena possibile per ridurre al minimo la possibilità di sviluppare l’acne dopo aver lavorato.

Trattamento dell’acne

Dopo aver lavato la pelle, applicare un farmaco acne che aiuta a rompere il sebo e previene l’accumulo della pelle morta. L’acido salicilico è un esempio di un farmaco comune di acne che potrebbe contribuire a ridurre i sospiri dopo l’esercizio fisico. I toner per la pelle aiutano a stringere i pori e ridurre il rischio di bloccaggi. Ci sono diversi farmaci da acne over-the-counter da cui scegliere. Se non funzionano, consultare il dermatologo, potrebbe essere in grado di prescrivere farmaci per l’acne per aiutare a rimuovere la pelle.

Prevenire l’acne

Oltre a fare la doccia dopo un allenamento, sciacquare la pelle prima di esercitare aiuta a prevenire sblocchi che si sviluppano dopo il lavoro. Il risciacquo rimuove tutti gli oli esistenti e la pelle morta, riducendo la quantità di accumulo durante e dopo l’allenamento. Chiedi a un dermatologo di raccomandare una normale routine di cura della pelle per mantenere la vostra acne sotto controllo. Il trattamento regolare al mattino, al mezzogiorno e al letto prima di mantenere l’acne al minimo e aiuta a prevenire un aumento dei disturbi.