Jenny craig contro gli osservatori di peso

Con il numero di piani dietetici disponibili a coloro che vogliono spargere qualche chilo, non c’è da meravigliarsi che ci si potrebbe confondere per quale piano offre ciò, i costi e le diverse opzioni di dieta. Il confronto tra piani di dieta come Jenny Craig e Weight Watchers può darti un’idea migliore di quale piano si ritiene che tu possa avere più successo. Jenny Craig e gli osservatori di peso hanno analoghe filosofie, ma metodi molto diversi, quindi scelga con saggezza.

Entrambi gli osservatori di peso e le piani di dieta di Jenny Craig hanno in mente un dieter specifico che sarà il più riuscito sui piani. Con gli osservatori del peso, il dieter di destinazione è qualcuno che ha bisogno di un modo più moderato di perdere peso, abbinato alla comodità e al sostegno di un grande gruppo per rimanere motivati. Con Jenny Craig, i dietisti che faranno meglio sono coloro che vogliono perdere peso senza fare alimenti speciali o contare le calorie. Un consulente uno a uno fornisce il supporto per chi ha bisogno di un piano più personalizzato.

Entrambi gli osservatori di peso e Jenny Craig cercano di aiutare i dietisti a perdita di peso sana attraverso tagliare le calorie. Jenny Craig offre cibi preconfezionati per i dietisti a mangiare, in modo che non hanno bisogno di preoccuparsi di contare le calorie. Weight Watchers offre un sistema a punti, che consente a ciascun membro di assegnare una quantità di punti al giorno basata sul peso del dieter e assegnando ad ogni cibo un valore di punti in base al contenuto di grassi, calorie e fibre di ogni cibo.

Ogni piano offre una varietà di scelte alimentari per mantenere i dietisti in pista e soddisfatti. Jenny Craig ha prepackato i pasti per la colazione, il pranzo e la cena, così come alcuni snack. Dietri possono aspettarsi di godere di un sacco di frutta e verdura, carni magre e pasta. Gli osservatori di peso, pur offrendo alimenti preconfezionati, utilizzano i valori dei punti per consentire ai dietisti di mangiare tutto ciò che vogliono pur rimanendo nell’ambito della loro indennità giornaliera, per cui potrebbe essere una misura migliore per coloro che hanno cibi preferiti che non vogliono rinunciare .

I dietri devono spendere sforzo su entrambi i piani. In un piano di osservatori di peso, un sacco di sforzo va verso il calcolo dei punti e per assicurarsi di essere costantemente sotto la tua indennità giornaliera. Una rivista alimentare può essere utile per questo scopo. Ci sono anche riunioni settimanali e pesate per partecipare. Gli utenti di Jenny Craig consumano per lo più il cibo che viene consegnato a loro, ma dovranno ancora incontrare i loro consiglieri e, una volta lasciato il piano, saperne di più sul conteggio delle calorie per mantenere la loro perdita di peso.

Sia il programma di Jenny Craig che gli osservatori di peso sono considerati costosi, secondo il rapporto americano di notizie e salute. Jenny Craig richiede una quota di registrazione iniziale, seguita da pagamenti settimanali per i pasti prepackaged. Gli osservatori di peso ti offrono la possibilità di pagare incontri mensili illimitati o pagare per riunione solo per le riunioni a cui partecipate. Hai anche l’opzione di acquistare esclusivamente l’accesso al programma online.

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