Come vestirsi per il freddo quando si gioca a calcio

Potresti pensare al calcio come sport estivo, ma le leghe possono estendersi nei mesi più freddi. Per giocare il tuo gioco migliore, devi restare caldo, mantenendo i muscoli sciolti e riducendo la possibilità di lesioni. La chiave per mantenere caldo è vestire per il freddo.

Indossare un paio di pantaloni di compressione o shorts di compressione e una camicia di compressione sotto i pantaloncini e la maglia. L’abbigliamento di compressione abbraccia il corpo, mantenendolo caldo mentre si asciuga il sudore dalla pelle. Secondo le “leggi del gioco”, i biancheria indossati sotto la tua maglia devono corrispondere al colore della tua maglia e quelli indossati sotto i pantaloncini devono corrispondere al colore dei pantaloncini.

Indossare la tua maglia e corti i tuoi abbigliamento di compressione. Secondo le “leggi del gioco”, devi indossare pantaloncini, non pantaloni. Se la tua squadra ha pullover a maniche lunghe, è consentito.

Indossare guanti e un cappello a maglia per mantenere le estremità calde.

Portare un set extra di calzini da calcio per rimanere ai margini. Cambiare in questi calzini durante il tempo di dimezzamento se i piedi sono bagnati.

Indossare pantaloni di pista e una giacca mentre in margine. Se sei seduto sul banco, indossare una coperta per mantenerti extra caldo.