Come convertire kcal in calorie bruciate

Potresti leggere le etichette alimentari un po ‘più da vicino quando stai cercando di perdere peso, dato che i fatti nutrizionali riguardanti le calorie, il contenuto di grassi, lo zucchero e il sodio diventano più importanti. Le calorie sono anche una considerazione fondamentale quando si sta lavorando. Le calorie rappresentano la quantità di cibo energetico che fornisce al corpo. Il consumo alimentare e le spese energetiche sono riferiti a multipli di 1.000 o Kcals.

Guarda la tua etichetta nutrizionale e individua le calorie. Quelle calorie alimentari sono elencate in Kcals: un Kcal è uguale a una caloria alimentare. Immettere il numero di calorie alimentari o Kcals che vengono convertite in una calcolatrice.

Più il numero di Kcals per 1.000. Ad esempio, se ci sono 2 Kcals, inserisci 2 volte 1.000.

Il numero risultante è il numero di calorie bruciate. Due volte Kcals 1000 risultati in 2.000 calorie bruciate. Ricordate, queste non sono le calorie alimentari. Secondo Calorie Per Hour.com, le calorie bruciate rappresentano l’energia contenuta sia negli alimenti che mangiamo e nel nostro grasso corporeo.